〈冷感寝具〉熱帯夜を快適に過ごすおすすめアイテムBEST3

これから気温がどんどん高くなって、25℃以上の熱帯夜が睡眠の質が低下してしまいます。

睡眠の質が低下してしまうと疲れを取り除くことができないですし、次の日の仕事のパフォーマンスにも影響が出てしまうことが多いです。

そこで、熱帯夜でも快適に過ごすためのおすすめの冷感寝具を見ていきます。

1つ目は冷感パッドです。

体が生地に触れた時に冷たく感じられるので、気持ちよく寝ることができます。

冷感パッドは通気性と汗を吸い取ってくれる吸湿性を重視して選ぶべきです。

2つ目の冷感寝具は枕になります。

枕も冷たいものが増えているので、夏は冷感タイプを選ぶようにしてください。

頭部や首の後ろに熱を持っていると暑さを感じて睡眠の質が低下してしまいます。

冷たい枕を使用することによって、熱が感じられなくなるのでおすすめです。

3つ目はタオルケットです。

体に掛けるものなのでひんやりしたタオルケットでないと暑くて睡眠の邪魔になるので気をつけてください。

ひんやり感があることに加えて、厚さも重要なポイントです。

冷感寝具は頻繁に洗濯をすることも忘れてはいけません。

暑さで汗をかくので、そのままだとニオイが気になって質の高い睡眠ができなくなります。